Notre Clinique

La clinique de psychologie Sophiatrie offre des services de psychothérapie et de téléthérapie individuelle et est spécialisée dans le traitement de diverses catégories de troubles psychologiques à travers une approche focalisée sur l'exploration de soi, la compréhension de la vie intérieure et la construction de relations authentiques avec autrui et le monde.

Dans cette clinique, il s’agit d’aider les personnes à construire le sens de leurs difficultés, un sens qui - le plus souvent - peut déterminer une voie individuelle et personnelle de sagesse pour soi.

Dans notre quête pour promouvoir la guérison, nous soutenons activement les personnes engagées dans une quête de sens et de compréhension de soi visant à faire émerger leur "Moi" authentique.

Cette clinique est la première à Montréal à placer la question de la quête de sens au cœur du soin psychologique. Fondée par Keira Mechéri, psychologue et anthropologue et titulaire d’un premier doctorat en psychopathologie de l’Université de Paris 7 et d’un second en spiritualité de l’Université de Montréal, cette clinique accueille des adolescents et de jeunes adultes présentant une diversité de troubles et de problématiques reliées au dépassement de soi.

Cette clinique est aussi un espace de formation et de réflexion sur nos approches de la psychologie ainsi qu’ à l’amélioration des pratiques de la psychothérapie.

 
 

Notre philosophie

Chaque être humain possède un ensemble de représentations mentales personnelles, agissant comme un schéma directeur interne, qui façonne sa perception au fur et à mesure qu’il avance dans sa vie. Notre philosophie repose sur l’idée que l'existence peut être appréhendée comme une quête incessante visant à faire accéder son propre schéma intérieur.  

Il est établi que la découverte et la construction de soi se déroulent dans un contexte culturel spécifique, et que l'intégration des différentes composantes de l'identité personnelle ne peut se déployer qu’en se focalisant sur les liens que la personne entretient avec les autres. Ce processus d’auto-révélation favorise l'acquisition d'une forme de sagesse personnelle, constamment renouvelée par les événements significatifs vécus par la personne.

L'exploration et la compréhension de soi sont étroitement liées à la pratique du "soin de soi", impliquant un travail visant à inciter les individus à se questionner et à saisir les fondements de leur identité personnelle qui parfois peut aller contre les acquis de son éducation base. À mesure que l'individu progresse dans son processus d'individuation (devenir un-divi-duel), il tend vers une authenticité qui le pousse à vivre de plus en plus en fonction de ses propres valeurs et à atteindre une harmonie à contenu social (ex : connaitre ses propres limites dans une relation permet d’éviter à l’autre de nous être toxique). L'accès à l’individuation implique l'intégration de toutes les facettes de soi, même celles pouvant être conflictuelles ou contradictoires comme le fait de vouloir rester seul pour recharger ses batteries.

Notre philosophie consiste croire que chaque individu détient en lui une forme de sagesse personnelle (une Sophie) qui le guide vers des versions de soi plus élaborée dans une harmonie sociale avec l’autre qui est à la fois semblable et différent.

Sophiatrie : Sophie du grec Sophia qui signifie à la fois «sagesse» et «savoir» décrit l'accès à la connaissance de soi à travers la connaissance de l'autre. Le soin - Iatria en grec - en est sa thérapie.

Notre Mission

Notre mission principale est de soutenir le cheminement psychologique par lequel un individu cherche à réaliser son potentiel personnel en intégrant harmonieusement les différentes facettes de sa personnalité. C'est un processus visant à permettre d’atteindre un état de plénitude et d'authenticité à travers la mise en place progressive d'idées, de modes de vie et de comportements qui sont en lien avec le développement de soi.

Notre mission consiste à envisager le développement de la conscience de Soi comme l’un des moyens d’accès à la paix psychologique et à la tranquillité de l’esprit, à travers le développement chez le sujet de son éthique et de ses valeurs, au sein d’un travail organisé autour d’une quête de sens et d’un but à l’existence.

Nous considérons que cet quête de soi peut être au départ d'une démarche psychothérapeutique.

 
Nos+approches.jpg

Problématiques traitées

 
 
 
équilibre.jpg

La quête de la paix intérieure

Nous prenons également en charge des troubles psychologiques tel que la dépression, les troubles anxieux, le stress post-traumatique et les addictions.


Traitement des dépressions

La dépression, un trouble de l'humeur impactant de nombreuses personnes à travers le monde, se manifeste sous diverses formes, chacune nécessitant une approche thérapeutique spécifique. Notre clinique utilise des méthodes éprouvées, basées sur la recherche scientifique, pour traiter toutes les nuances de la dépression.Si vous ressentez des symptômes de dépression, ou si vous connaissez quelqu'un dans cette situation, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes prêts à vous accompagner dans votre parcours vers un mieux-être. Prenez rendez-vous aujourd'hui pour une consultation initiale afin de discuter des meilleures options de traitement pour vous ou votre proche.

  • Dépression Majeure :

  • Symptômes : Sentiment persistant de tristesse ou un manque d'intérêt pour des activités autrefois plaisantes, accompagné d'autres symptômes tels que changements de poids, troubles du sommeil, fatigue, sentiment de dévalorisation ou de culpabilité, difficultés de concentration, et pensées de mort ou de suicide.

  • Caractéristiques : Ces symptômes doivent durer au moins deux semaines pour un diagnostic de dépression majeure et doivent constituer un changement par rapport au fonctionnement antérieur de la personne.

  • Trouble Dysthymique (Dysthymie) :

    • Symptômes : Un état dépressif chronique qui dure au moins deux ans chez l'adulte (un an chez les enfants et adolescents), mais avec des symptômes moins sévères que ceux de la dépression majeure.

    • Caractéristiques : Bien que les symptômes soient moins intenses, leur longue durée peut affecter significativement la qualité de vie et le fonctionnement quotidien.

  • Dépression Postpartum :

    • Symptômes : Développement d'une dépression après l'accouchement, pouvant inclure une tristesse extrême, une fatigue écrasante, ou une préoccupation excessive pour la santé du bébé.

    • Caractéristiques : Ces symptômes vont au-delà des "baby blues" habituels et peuvent grandement interférer avec la capacité de la mère à prendre soin de son enfant.

  • Trouble Affectif Saisonnier (TAS) :

    • Symptômes : Dépression qui se manifeste à certaines saisons, généralement durant les mois d'hiver lorsque la lumière naturelle diminue.

    • Caractéristiques : Souvent traitée efficacement par la luminothérapie, en plus des traitements traditionnels de la dépression.

  • Dépression Atypique :

    • Symptômes : Présence de caractéristiques telles qu'une augmentation de l'appétit ou du poids, sommeil excessif, sensation de lourdeur dans les bras ou les jambes, et une sensibilité marquée au rejet.

    • Caractéristiques : Les personnes avec une dépression atypique répondent souvent temporairement de manière positive à des événements plaisants, contrairement à d'autres formes de dépression.

  • Trouble Bipolaire :

    • Symptômes : Alternance entre des périodes de dépression (similaires à la dépression majeure) et des périodes de manie ou d’hypomanie (où la personne peut éprouver une énergie élevée, une réduction du besoin de sommeil, une grandeur démesurée ou une prise de risques excessive).

    • Caractéristiques : Le traitement nécessite souvent une approche différente, centrée sur la régulation de l’humeur à long terme.




Traitement des anxiétés.

L'anxiété est une réaction émotionnelle normale face à des situations perçues comme menaçantes ou stressantes, mais elle peut devenir un problème de santé mentale lorsqu'elle est excessive, persistante et interfère avec la capacité d'une personne à fonctionner au quotidien. Les symptômes peuvent varier mais incluent souvent des sentiments d'inquiétude ou de peur intenses, des problèmes de sommeil, de la difficulté à se concentrer, une tension musculaire, une fatigue rapide, des palpitations, et des troubles digestifs. Causes : Les causes de l'anxiété peuvent être diverses, incluant des facteurs génétiques, des déséquilibres biochimiques dans le cerveau, des expériences de vie traumatisantes, des problèmes de santé physique, ou des facteurs environnementaux et de style de vie.Les troubles anxieux forment un groupe de conditions mentales caractérisées par une anxiété et une peur excessives. Voici une description exhaustive des principaux types de troubles anxieux :

  • Trouble d'Anxiété Généralisée (TAG) :

    • Symptômes : Anxiété et souci excessifs sur différents événements ou activités la plupart des jours pendant au moins six mois, difficulté à contrôler cette inquiétude, accompagnée d'autres symptômes tels que fatigue, difficultés de concentration, irritabilité, tension musculaire, et perturbation du sommeil.

    • Caractéristiques : L'anxiété ressentie est souvent disproportionnée par rapport au niveau de menace réel.

  • Trouble Panique :

    • Symptômes : Attaques de panique récurrentes et inattendues, marquées par des périodes de peur intense ou de malaise intense où quatre (ou plus) symptômes se développent brusquement et atteignent un pic en quelques minutes (comme palpitations, transpiration, tremblements, sensations d'étouffement, douleur ou gêne thoracique, nausée, étourdissements, etc.).

    • Caractéristiques : Inquiétude persistante concernant d'autres attaques et changements comportementaux significatifs liés aux attaques.

  • Trouble d'Anxiété Sociale (Phobie sociale) :

    • Symptômes : Peur ou anxiété intense concernant une ou plusieurs situations sociales dans lesquelles l'individu est exposé à l'éventuelle observation d'autrui, crainte d'agir de manière à être jugé.

    • Caractéristiques : Les situations sociales provoquent presque toujours une peur ou une anxiété et sont évitées ou subies avec une peur intense.

  • Phobies spécifiques :

    • Symptômes : Peur ou anxiété intense envers un objet ou une situation spécifique (comme voler, hauteurs, animaux, recevoir une injection, voir du sang).

    • Caractéristiques : L'objet ou la situation phobique provoque presque toujours une réaction immédiate de peur ou d'anxiété et est activement évité ou enduré avec une peur intense.

  • Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC) :

    • Symptômes : Présence d'obsessions (pensées, impulsions, ou images récurrentes et persistantes qui sont intrusives et indésirables) et/ou compulsions (comportements répétitifs que la personne se sent poussée à exécuter en réponse à une obsession).

    • Caractéristiques : Les obsessions ou compulsions sont chronophages ou causent une détresse significative ou une perturbation dans la vie quotidienne.

  • Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) :

    • Symptômes : Exposition à un événement traumatique suivi de symptômes spécifiques, incluant des souvenirs perturbateurs de l'événement, des cauchemars, des flashbacks, une détresse intense à des indices qui rappellent l'événement, et une réactivité accrue (comme une hypervigilance ou des réactions de sursaut exagérées).

    • Caractéristiques : Évitement persistant des stimuli associés au traumatisme, pensées négatives persistantes ou altération de l'humeur, et altérations marquées de la réactivité associées à l'événement traumatique.

  • Trouble de l'Anxiété dû à une condition médicale :

    • Symptômes : Anxiété cliniquement significative qui est directement causée par une condition médicale physique.

    • Caractéristiques : La peur ou l'anxiété sont directement attribuables à la physiopathologie d'une condition médicale.

Ces troubles peuvent varier considérablement dans leurs manifestations spécifiques, mais tous partagent un noyau commun de peur ou d'anxiété démesurée par rapport aux circonstances. Les traitements peuvent inclure une combinaison de psychothérapie et ou de médication.

Si l'anxiété affecte votre vie ou celle d'un proche, contactez-nous dès aujourd'hui. Nous sommes ici pour vous accompagner vers une vie plus sereine et épanouissante. Planifiez une consultation initiale pour discuter des options de traitement adaptées à votre situation.

unsplash-image-uq2E2V4LhCY.jpg

Changement de direction de vie

Nous traitons des problèmes les souffrances accompagnant les changements de vie (ruptures, mariages, etc) ainsi que les crises identitaires et existentielles. Ces situations peuvent être accompagnées par des problèmes de perte d'estime de soi, de pensées suicidaires et d’un déficit de confiance

Sans titre.jpg

La gestion des difficultés d’adaptations

Nous sommes engagés dans la gestion des difficultés familiales telles que les conflits parentaux, les recompositions familiales, les conflits de valeurs. Nous travaillons à soutenir chez les personnes la gestion émotionnelle, culturelle et spirituelle des problèmes d'adaptation culturelle, des défis existentiels et les interrogations sur la spiritualité et le sens de la vie.


 
 

Adresse:

367 Rue Rachel Est
Montreal, Quebec
H2W 1E8